تمتع بالرشاقة في دبي

هل تريد أن تحافظ على رشاقتك بمصاريف قليلة؟ قم بتجربة هذه التمارين الآن

fit1
© ITP Images

هل تريد أن تحافظ على رشاقتك بمزانية قليلة؟ جرب هذه التدريبات بـ 50 درهماً أو أقل

يمكنك أن تحافظ على صحتك بمزانية قليلة وبدون الحاجة للتسجيل بأي من النوادي الرياضية الباهظة الثمن. هناك العديد من النوادي والصالات في المدينة الرياضية التي توفر الكثير من الدورات التدريبية الرخيصة، فالعملية لن تكلفك أكثر من 50 درهماً لكل دورة، كل ذلك حتى تتمكن من التركيز على حرق سعراتك الحرارية، وليس بطاقة الإئتمان الخاصة بك

إقضي يومك سريعاً



يمكنك استخدام الأوزان الثقيلة والمشاركة في رفع الأثقال وسباق الأندية. بالإضافة للحصول على المشورة والنصائح حول كيفية تعزيز أدائك الرياضي من أحد المدربين المؤهلين
درهم 50. الأحد - الخميس 06:00 حتى 22:00، الجمعة- السبت 10:00 حتى 07:00. شارع الشيخ زايد

ممارسة التنس في نادي الإمارات للجولف



مزيج من التنس، كرة المضرب والأسكواش. ترحب أكاديمية ريال في نادي الإمارات للجولف بالمشاركين الجدد في هذه الرياضة والتي تتكون من خمسة مجموعات، حيث أن الحصة الأولى مجانية. كما تقدم الأكاديمية التخفيضات للعب في وقت متأخر من الليل  8:30 حتى 11:00 يومي الخميس والجمعة فقد تحصل على خصم 50 في المئة، 50 درهم للشخص. يومياً من 7 - 11. 50٪ خصم على للعب في وقت متأخر الخميس-الجمعة 8.30-11 أكاديمية ريال، نادي الإمارات للغولف، تلال الإمارات  www.realracquetacademy.com 043805424

السباحة في مجمع حمدان الرياضي



مجمع حمدان الرياضي، والمنارة الزرقاء ضخمة جداً، فهي تضم اثنين من حمامات السباحة بمساحة 50 متر، ومراحل للغوص من متر واحد إلى عشرة أمتار. بركة المنافسة لديها نظام للصوت تحت الماء، حيث يتم الإحتفاظ بالماء الساخن بدرجة 27 درجة مئوية - من الأحد - 20 درهم في اليوم
20 درهم للسباحة العامة، و 35 درهماً للصالة الرياضية وللساونا. السبت- الخميس 8:00 حتى 10:00. مجمع حمدان الرياضي
شارع الإمارات www.hamdansc.com 043062666

Fit Lab

قم بالإشتراك بالدورة الأكثر حرقاً للدهون، فقد تساعدك على حرق أكثر من 1.000 سعرة حرارية في جلسة لمدة 45 دقيقة. يمكن لغير الأعضاء المشاركة في جلسة حرق الدهون الخارقة وبسعرٍ رائع
 درهم 50 (لغير الأعضاء) 30 دقيقة للجلسة 45 درهماً (للأعضاء). الأحد 07:00، الاثنين 8:45، الثلاثاء 19:00، الخميس 10:00. فيت لاب، نادي الإمارات للغولف، تلال الإمارات
www.dbaigolf.com 044179850

فندق كراون بلازا دبي


 
قم برياضة الرقص واحرق 600 سعرة حرارية مرة واحدة بـ60 دقيقة، إنها رياضة فعالة لحرق الدهون لكامل الجسم. هذه الرياضة تعمل على الحماية من أمراض القلب كما تعمل على حرق الكثير من الدهون. كما يتاح في النادي الرياضي اليوغا والبيلاتس أيضاً.  درهم 45 للجلسة (الدورة الأولى مجانية). الأحد - الأربعاء 19:00 حتى 20:00. كراون للياقة البدنية، فندق كراون بلازا دبي، شارع الشيخ زايد www.ihg.com 043311111


تايم أوت دبي,

أضف تعليق