ممارسة اليوغا وقت غروب شمس دبي

قم بزيارة تاليس سبا وتمتع بساعة من درس هاثا للإسترخاء

yougaaa01
© ITP Images

نحن نعدك
بتجربة اليوغا في الهواء الطلق على الشاطئ المطل على الخليج العربي وبرج العرب، الدرس عبارة عن جلسة هاثا للإسترخاء والمناسبة لجميع المستويات

خطوة بخطوة
يتم تعيين الطبقة في بقعة جذابة على شاطئ القصر، يوغا ماتس ومناشف الشاطئ متوفرة وهي لفئة صغيرة من عشرة أشخاص. المعلم، فيجاي شارما، يأخذنا من خلال الوضعيات إلى عالم الإسترخاء، لا يوجد شيء متقدم جداً أو شاق للغاية، ولكن لا يزال هناك شعور فعال بالجهد، كما ويوفر فيجاي طرق كثيرة للإسترخاء والتأمل إضافة إلى براناياما (تمارين التنفس) قبل عملية الإسترخاء النهائي

النتيجة
الجلوس على شاطئ البحر الجميل، بالإضافة إلى التمتع بأصوات أمواج البحر والريح ومتعة الاسترخاء
الإيجابيات
وهي تجربة ممتازة لليوغا في الهواء الطلق وللإسترخاء
يمكن لمبتدئين تجربتها
تفيد الأشخاص الذين يشعرون بالضغط على الركبتين أو المعصمين

سلبيات
لا يوجد

5/5
درهم 80 (الدورة للمجموعة الواحدة). 250 درهم (للدورة الخاصة). 700 درهم (عشرة جلسات للمجموعة). تاليس سبا، القصر، مدينة جميرا، أم سقيم 043666818


تايم أوت دبي,

أضف تعليق