نادي رياضي للحوامل في دبي

فأنتِ حالما تبحثين عن نادي رياضي للحوامل بدبي، ليس من أجل الرشاقة فقط بل للحفاظ على مرونتكِ وتهيأتكِ للولادة أيضاً.

gum
© ITP Images

قد تصابين بخيبة الأمل وينتابك شعور بالضيق عندما تلاحظين التغيرات التي تطرأ على شكل جسمك من زيادة في الوزن تجعلك غير رشيقة كسابق عهدك، لذا فأنتِ حالما تبحثين عن نادي رياضي للحوامل بدبي، ليس من أجل الرشاقة فقط بل للحفاظ على مرونتكِ وتهيأتكِ للولادة أيضاً.

وبذلك ستمسكين بزمام الأمور من خلال ممارسة التمارين الرياضية بصورة دورية، الأمر الذي يجعل عضلاتكِ قوية خاصة في منطقتي الظهر والبطن كونهما الأكثر تأثراً في فترة الحمل.

لذا فإننا من موقعنا نُقدِّم إليكِ معلومات حول نادي دبي للسيدات كأفضل نادي رياضي للحوامل بدبي:
يقدم مركز اللياقة في نادي دبي للسيدات حصصاً تدريبية شخصية لحركات البيلاتيس قبل الولادة والتي صممت خصيصاً لتقوية وإعداد الجسم لفترة الحمل والولادة من خلال تطبيق حركات بيلاتيس خفيفة، وبإشراف مدربة متخصصة.

وتتمثل أهم الأسباب التي تجعل حركات البيلاتيس مناسبة للحمل في أهمية هذه الحركات في بناء القوة الأساسية للعضلات، فإذا كانت عضلات البطن والظهر والحوض قوية فإن ذلك سيساعد على تحمل آلام الحمل والولادة، بالإضافة إلى ذلك تساعد حركات البيلاتيس الأمهات الجدد على استعادة رشاقتهن والشكل الطبيعي لأجسامهن بعد ولادة الطفل.
ومما يميزنادي دبي للسيدات تلك العروض التي يقدمها والتي تختلف من وقتٍ لآخر.


الموقع: يقع نادي دبي للسيدات في منطقة جميرا 2، على طريق شاطئ جميرا، وهو يسبق حديقة شاطئ جميرا، مقابل مستشفى الإمارات.

الموقع الإلكتروني: marhaba@dubailadiesclub.com
إذا كانت لديكم معلومات عن نادي رياضي للحوامل بدبي لا تتردوا بكتابتها في تعليق.

بقلم Mariam Salem
تايم أوت دبي,

أضف تعليق